Entraînement en extérieur Calisthénics
- fitness
-
sport
Les entraînements de calisthénics en extérieur sont un moyen fantastique de développer votre force, d'améliorer votre forme physique et de profiter du grand air. La calisthénics est une forme d'entraînement en force qui utilise la résistance de votre corps et la gravité pour renforcer vos muscles et améliorer votre coordination, votre endurance et votre mobilité. Cet exercice repose sur le poids du corps avec peu ou pas d'équipement. En fait, presque tous les exercices de poids corporel courants sont considérés comme des exercices de calisthénics, comprenant : - Squats aériens - Pompes - Tractions - Posture de la grenouille - Épaulé - Muscle-up - Back lever, etc. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, la calisthénics offre une approche holistique de la forme physique.
Où ça se passe ?
An der schwemm
Rue James-Hilliard Polk
3275 Bettembourg
Luxembourg
by 
Prévision météo (Bettembourg)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
