Ecole du dos
- bien-être
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expériences
La Fédération Luxembourgeoise de shiatsu organise des ateliers "Ecole du dos " 4 jeudis soir. À la salle Michel Welter près de la gare à Luxembourg à partir du 24 avril.
Et si vous preniez soin de votre dos… et de tout votre corps ?
Emmanuelle, ergothérapeute, animera 4 soirées "École du Dos" pour vous (re)découvrir les bons gestes à adopter au quotidien.
Ces ateliers de prévention vous aideront à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et à intégrer des postures simples mais essentielles pour préserver votre santé. Car prendre soin de soi, ce n’est pas compliqué… encore faut-il connaître les bases !
Au programme : échanges, mises en situation, exercices ludiques et 45 minutes de Do-In pour allier théorie et pratique, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un petit geste pour vous, un grand pas pour votre bien-être !
Bon à savoir
Chaque jeudi soir entre le 24 avril et le 22 mai;
4 séances "école du dos" et Do in (Yoga Japonais)
Organisateur
FLSPA
Où ça se passe ?
Salle Michel Welter
17 Rue Michel Welter
Gare Luxembourg
by 
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